"Nie Wiem, Co Dalej..."
To Dobry Początek
30 minutowa prowadzona sesja oddechowa, dla tych którzy utknęli. Zejdziesz z napięcia, zobaczysz jaśniej swoją sytuację i wybierzesz jedno działanie, które wykonasz jeszcze dziś.
Najbliższa sesja odbędzie się:
Niedziela, 2 sierpnia 2026 o godzinie 19:30
Jestem
dowodem, że można.
Nazywam się Grzegorz Szczotka. Jeszcze niedawno po prostu funkcjonowałem. Praca, obowiązki, rachunki. Wszystko ogarnięte.
Na zewnątrz wszystko wyglądało w miarę w porządku. W środku? Rozczarowanie sobą. Alkohol. Apatia. Nadwaga. Bez wielkiego dramatu. Raczej ciche poczucie, że to nie mój maks.
Postanowiłem otworzyć się na nową wiedzę i doświadczenia. Tak trafiłem na sesje oddechowe. Zmierzyłem się na nich z lękiem, napięciem i rozczarowaniem. Pojawiły się uwalniające łzy, nawet ból fizyczny. Zrozumiałem, że emocje można obserwować, i uwalniać, a nie tłumić, co sprawia, że decyzje w moim życiu są lepsze.
Dziś mam ponad 700 dni bez używek. Waga w dół o ~40 kg. Ukończony maraton. Przygotowuje się do ULTRA. Miesiące intensywnej pracy z oddechem i emocjami. Nie dlatego, że jestem wyjątkowy. Dlatego, że w pewnym momencie przestałem uciekać od odpowiedzialności za siebie, za własne życie.
Jestem certyfikowanym trenerem oddechu. Ukończyłem Szkołę Oddechu u Mariusza Mroza. Pracuję z facetami, którzy "niby dają radę", ale czują, że stać ich na więcej. Z własnego doświadczenia wiem jak przejść ten proces ku odwadze, sprawczości i odpowiedzialności! Możemy iść wspólnie podczas sesji oddechowej. Zapraszam. (Zobacz certyfikat)